季節柄、ダイエット関連の記事が続いていますが、今回も。 カロリー消費に有酸素運動がいいのは解っていても 暑いから、ウオーキングなんて出来ませ〜ん! 300kcal消費するのに、ウオーキングだと60分もあるかなきゃならない。 60分間早歩きするなんて、今の…
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